Mindspa - Aplikacja do samopieki dla zdrowia psychicznego i rozwoju osobistego.
W Wielkiej Brytanii istnieje ponad milion przypadków problemów zdrowia psychicznego, a chociaż większość przypadków jest leczona poprzez terapię, leki lub inne formy leczenia, istnieje wiele przypadków, które pozostają niezauważone i nieleczone.
Dlaczego wybrać Mindspa?
Mindspa to aplikacja do samodzielnego dbania o zdrowie psychiczne i rozwój osobisty. Jeśli szukasz sposobu na naukę zdrowia psychicznego i inteligencji emocjonalnej, ta aplikacja jest dla Ciebie doskonałym narzędziem!
Dobrym pomysłem jest praktykowanie uważności, czyli zdolności skupienia umysłu, kontrolowania myśli i rozpoznawania wzorców w Twoim życiu, które mogą powodować stres, lęk lub depresję. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje uczucia i emocje, uważność to doskonała technika do praktykowania.
Opinie użytkowników o Mindspa: The Mental Health App
Czy próbowałeś Mindspa: The Mental Health App? Bądź pierwszy zostawić swoją opinię!